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你应该减少吃鱼吗

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你应该减少吃鱼吗

发布日期:2019-05-23 00:00 来源:http://www.p3planet.com 点击:

你应该减少吃鱼吗?有些人担心吃鱼,因为他们担心汞的含量。汞是一种潜在的鱼类污染物,是一种金属,可导致遗传异常或对大脑或脏造成伤害。

较大的鱼含有多的汞,因为这种金属有多的时间在鱼内积聚。吃多种鱼助于一个人的总体汞摄入量低。人们应该减少来自墨西哥湾,鲨鱼,箭鱼和鲭鱼的瓦鱼,因为这些鱼含有汞。过度捕捞也存在道德问题,因此人们应从可持续来源中选择鱼类,减少受到威胁的品种。有资源可以帮助人们选择可以吃的健康类型的鱼,而不会对环境产生重大影响。

百岁酸菜鱼加盟认为每周吃几次鱼是获取瘦肉蛋白和重要营养素的好方法。由于汞等污染物的可能性较低,某些类型的鱼比其他鱼好。可以为儿童,孕妇或哺乳期妇女或有健康问题的人提供有关含汞鱼类消费的个别建议。这在陆地和水中都是如此。随着鱼类物种的转移,无论是商业捕鱼还是水族贸易,世界各地的系统都发生了大的变化。当鱼逃脱时,经常会发生一连串的变化,有时会造成严重的森林砍伐,经济的剧变或生活在水面上的物种的减少。

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